朱古力榛子曲奇 （附食譜）

就嚟又過年喇！
今年想為親朋好友自製曲奇禮盒，
好讓大家食得開心又健康。

材料：

低筋麵粉 －－－－－－ 180 g
無鹽牛油 －－－－－－ 180 g
糖霜 －－－－－－ 80 g
入爐朱古力粒 －－－－－－50 g
榛子粉 －－－－－－ 40 g
雞蛋 －－－－－－ 40 g
泡打粉 －－－－－－ 1/2 茶匙
海鹽 －－－－－－ 1/4 茶匙


做法：

1. 預熱焗爐 160 度，備用。

2. 牛油室溫放軟，用打蛋器打至軟身，分 3 次加入糖霜，拌勻。

3. 分 2 次加入蛋液，拌勻。

4. 麵粉，泡打粉過篩，加入海鹽混合後，分 3 次加入牛油糊入，拌勻。

5. 加入榛子粉及朱古力粒拌至均勻。

6. 用匙羹舀一小球麵糰放於焗盤上。

7. 放入已預熱 160 度的焗爐內，焗 16 － 18 分鐘或至上色即可。

韓式炒粉絲 （附食譜）

隔了很多個月沒有寫日誌了。
因為忙，亦因為懶。

今日突然很想食韓式粉絲，
於是，就去超市買材料，
膽粗粗地試了我的第一次。

材料：（1-2 人份量）

韓國薯仔粉 －－－－－－150 g
洋蔥 －－－－－－ 1/4 個 （切絲）
紅蘿蔔 －－－－－－ 1/4 條 （切絲）
冬菇 －－－－－－ 2 粒 （浸軟，切絲）
雞蛋 －－－－－－ 1 隻 （煎蛋片後切絲）
白芝麻 －－－－－－適量

調味汁：

韓國豉油 －－－－－－2 湯匙 （可用生抽代替）
老抽 －－－－－－1/2 湯匙
黃糖 －－－－－－1/4 茶匙
清水 －－－－－－ 2 湯匙


做法 ：

1. 煲一鍋滾水，落薯仔粉煮 5-6 分鐘，隔水備用。

2. 熱鑊落油，炒香洋蔥絲及紅蘿蔔絲，再落冬菇絲繼續炒至軟身。

3. 落蛋絲及粉絲同炒，最後落調味汁炒勻後便可上碟。

4. 最後灑上少少白芝麻便可享用。

Outback 黑糖蜜小麵包 （附食譜）

e很久以前在這餐廳食過此麵包後就深深愛上。
今天嘗試自己烤焗，少了點糖，少了點油，
感覺好像就更加健康。

材料：

高筋麵粉 (金帆船) －－－－－－ 150 g
裸麥粉 －－－－－－ 100 g
黑麥芽粉 －－－－－－ 5 g
無糖可可粉－－－－－－ 5 g
海鹽－－－－－－ 3 g
黑糖－－－－－－ 40 g
Molasses 黑糖蜜 －－－－－－ 50 g
酵母 (白神) －－－－－－ 6 g
無鹽牛油－－－－－－20 g
清水－－－－－－ 130 g

做法：

1. 酵母用預算內的 30 g 暖清水喚醒。

2. 預熱焗爐至 180 度。（熱風模式減 10 度）

3. 先將所有粉類材料於攪盆內拌勻，加入所帶液體材料搓至成麵糰，最後加入牛油搓至軟滑及有筋膜。

4. 麵糰進行第一次發酵至 2 倍大。（約 60-90 分鐘，視乎天氣而定）

5. 麵糰排氣，平均分割為 8 份滾圓，靜麵 15 分鐘。

6. 焗盤放上牛油紙，灑上適量粟米粉，備用。

7. 麵糰再次排氣，滾圓，平均放於焗盤上進一行第二次發酵至 2 倍大。（約 45-60 分鐘，視乎天氣而定）

8. 放入已預熱的焗爐內，焗 12－15 分鐘即可。 （時間視乎不同焗爐的爐溫而定）

焗豬扒飯 （附食譜）

大家樂的焗豬扒飯真係越嚟越難食，
見冰箱有 2 塊豬鞍，
就用他來弄個美味的焗豬飯吧 ！

材料 ：

厚切豬鞍扒 －－－－－－ 2 塊
洋蔥 －－－－－－ 1/2 個 （切絲）
番茄 －－－－－－ 1 個 （切角）
隔夜冷飯 －－－－－－ 2 － 3 碗
雞蛋 －－－－－－ 3 隻 （拌勻）
茄膏 －－－－－－ 1/2 罐
雞湯 －－－－－－ 150 ml
糖 －－－－－－ 適量
鹽 －－－－－－ 適量
麵粉 －－－－－－ 4 湯匙
麵包糠 －－－－－－ 4 湯匙
Mozzarella Cheese －－－－－－ 適量


做法：

1. 豬鞍扒洗淨，抺乾水份，用 1.5 湯匙鹽麴／醬油麴拌勻，醃 1 小時以上。

2. 把 2 隻雞蛋拌勻，備用。

3. 熱鑊落油，先落 1/3 的蛋液於鑊中，以打圈的方法炒至半熟。倒入隔夜冷飯拌勻，灑少許鹽調味，加入餘下的一半蛋液快手炒至乾身，熄火，倒入餘下的蛋液拌勻後上焗盤，備用。

4. 用 3 個器皿，分別預備 1隻雞蛋的蛋液，4 湯匙麵粉，4 湯匙麵包糠／日式炸粉。

5. 預熱焗爐 200 度。

6. 熱鑊落半煎炸份量的油，豬鞍扒抺去鹽麴，浸入蛋液內，塗上麵粉，拍去多餘的粉末，再塗上麵包糠，放入已預熱的滾油內，炸至金黃色，夾起放在吸油紙上，待會再放於飯面。

7. 熱鑊落少許油，放入洋蔥炒至半透明，加入番茄炒至軟身，加1/2 罐茄膏及雞湯拌勻，加入砂糖調味，落少許麵粉煮至自己喜歡的稀稠度，淋上豬扒面，加上適量的 mozzarella chesse，放入已預熱的 200 度焗爐內，焗至微焦即成。

香草車厘茄醬汁

這是一個百搭的醬汁。
可以用來點鄉村麵包，
可以用來做沙律的醬汁，
而我最多的是用來配意粉。
只要假日有時間，材料新鮮，
就可以做定一盆放於雪櫃，
需要時拿來用，方便又快捷。

材料 ：

新鮮車厘茄 －－－－－－ 500 g
橄欖油 －－－－－－ 1/3 杯
海鹽 －－－－－－ 1/2 湯匙
砂糖 －－－－－－ 1/2 湯匙
黑胡椒碎 －－－－－－ 1 茶匙
乾燥 Oregano －－－－－－ 1 茶匙
乾燥 Basil －－－－－－ 1 茶匙
乾燥  Thyme －－－－－－ 1 茶匙


做法 ：

1. 預熱焗爐 200 度。

2. 車厘茄洗淨後瀝乾水份，直向切半，放入大碗內。

3. 加入所有調味料及橄欖油拌勻後，倒入焗盤內。

4. 用 200 度焗 30 分鐘。取出放涼後即可放入已消毒的食物盒內，存放於雪櫃內。


P.S.

－ 每次食用都用乾淨無濕氣的湯匙，取出需要的份量，餘下的即刻放回雪櫃。

－ 整好後存放多數日才食用會更加入味。

－ 只要保存適當，約可存放於雪櫃 2-3 星期。

楓糖戚風蛋糕 （附食譜）

戚風蛋糕，從來都是我的至愛。
愛他那軟綿綿的質感，
其他蛋糕真是無可取代。

材料 ：7 吋戚風模

A
蛋黃 －－－－－－ 3 隻
砂糖 －－－－－－ 10 g
楓糖 －－－－－－ 40 g
菜油 －－－－－－ 35 g
低筋麵粉 －－－－－－ 65 g
泡打粉 －－－－－－ 1/2 茶匙

B
蛋白 －－－－－－ 4 隻
砂糖 －－－－－－ 20 g


做法：

1. 預熱焗爐 170 度。

2. 蛋白與蛋黃分開 2 個攪拌盤，加了蛋白的攪拌盤先放入冰箱，備用。

3. 低筋麵粉及泡打粉一併過篩，備用。

4. 蛋黃加入砂糖(A)，用打蛋器打理淡黃色，加入楓糖及菜油再次拌勻。

5. 加入 1/3 已過篩的麵粉入蛋黃糊內，用橡膠刮輕力拌勻至無顆粒。重複此動作至所有麵粉與蛋糊完全混合為至。

6. 由冰箱取出蛋白，先用打多器打至起泡，加入 1/3 砂糖(B) 打至起紋，再加入餘下的一半砂糖打至起軟尖，最後加入餘下的全數砂糖打至蛋白可拉出蛋尖而又不會即時軟下。

7. 加入 1/3 的蛋白糊入蛋黃麵粉糊內，用橡膠刮及用 fold in 的方法輕力拌勻至完全混合，把餘下的蛋白全數倒入蛋黃糊內，重複剛才混合的動作。

8. 把已混合丟蛋糕糊倒入戚風模內，按實中間的模管，向枱面 "鄧" 數下。此為把多餘的空氣排出。

9. 放入已預熱的焗爐，焗 20 － 25 分鐘。

10. 取出，把模具再次向枱面 "鄧" 兩下。此為幫助排出蛋糕內的熱氣。

1. 把模具倒插於玻璃瓶頸上，待完全放涼後即可脫模享用。

北海說牛奶吐司 （附湯種法食譜）

這款麵包是我第一個學習手搓做丟麵包，
每次想食吐司，它永遠都是不二之選。

湯種材料：（比例 ： 1:5)

高筋麵粉 －－－－－－ 30 g
清水 －－－－－－ 150 ml

湯種做法 ：

1. 小煲加入清水及高筋麵粉，用小至打蛋器拌勻，備用。

2. 用小火加熱，期間要用打蛋器不停地拌勻，以免燒焦。

3. 加熱至 65 度即可熄火。（可用溫度計測試溫度，或看見麵糊在攪拌期間，開始起出紋路的狀態即成。）

4. 在麵糊表面貼上保鮮紙，降到室溫後即可使用。


材料：（12 oz 吐司模）

A) 乾性材料 ：

高筋麵粉 －－－－－－ 270 g
奶粉 －－－－－－ 5 g
幼砂糖 －－－－－－ 40 g
海鹽 －－－－－－ 4 g

B) 濕性材料 ：

全蛋液 －－－－－－ 43 g
鮮忌廉 －－－－－－ 29.5 g
北海道牛奶 －－－－－－ 27 g
鮮酵母 －－－－－－ 16.5 g
湯種 －－－－－－ 92 g

C) 油性材料 ：

無鹽牛油 －－－－－－ 24.5 g


做法 ：

1. 乾性材料及濕性材料分別拌勻後放入攪拌盆內，搓至成糰上鈎。

2. 加入油性材料搓至麵糰可起薄膜。

3. 取出麵糰，滾圓後放入已塗油丟攪拌盆內，蓋上保鮮紙進行第一次發酵。

4. 第一次發酵完成後，取出排氣，平均分割成 2 份，滾圓靜待 10 分鐘進行中間發酵。

5. 完成中間發酵後把麵糰再次排氣，用麵棍干壓成橢圓形，兩邊各自向中間摺入 1/3 壓實。

6. 將收口向下，再次用麵棍干向上，下方向壓成長方型，翻面後由下而上捲成圓柱形。

7. 收口向下放入吐司麵包模內，發酵至 8 成高後，於麵糰面上平均地刷上少許蛋液。

8. 預熱焗爐至 180 度，焗 30 分鐘，取出放涼切片即可。